活膝

活膝，指在锻炼太极拳的过程中，关于如何运用膝盖的一个原则。 此要领由王行洪于2019年提出，并在武术类杂志刊登文章进行阐述。 所谓的活膝，意思是指：

1. 在练太极拳的时候，从外形角度讲，膝盖应该始终是一屈一伸进行运动的，动作可以细致轻微，但不可以彻底静止。
2. 在练习太极拳的时候，膝盖部位用力不能一直保持紧张状态，应该有时比较松，有时比较紧. 这样的话膝盖受力大小是逐渐变化的。